“Le cose non cambiano,
siamo noi che cambiamo”
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di cosa mi occupo
Come psicologa clinica mi occupo, tramite colloqui di sostegno psicologico e percorsi di terapia, di adolescenti, adulti, anziani, ma anche di genitori e coppie che sperimentino un qualsiasi tipo di disagio o dolore psicologico.
Sono infatti persuasa che ogni sintomo, ogni forma di sofferenza o vulnerabilità altro non siano che richieste di aiuto alla strenua ricerca di potersi trasformare in opportunità. Perché questo avvenga è tuttavia spesso necessaria la presenza di qualcuno che ascolti, accolga e sappia avvicinare tali richieste.
La psicologia è una scienza, e in quanto tale ha a che fare con la piena concretezza della vita delle persone: non esiste niente di più bello e tangibile del poter assistere alla meraviglia di un individuo che evolve, conosce se stesso, prende in mano la propria vita e per poterla vivere a pieno, con una
nuova qualità del proprio abitare i propri panni.
Sono in effetti infiniti i fattori e le circostanze che possono minacciare o mettere in crisi il benessere e la serenità di una persona, di una coppia o di una famiglia: molto spesso infatti non servono grandi traumi per entrare in uno stato di sofferenza, possono bastare eventi comuni e situazioni a metterci duramente alla prova, e non sempre siamo in grado di affrontarle da soli.
Chi bussa alla mia porta soffre spesso piuttosto delle conseguenze di soluzioni di vita che non funzionano più, nonché della paura e del dolore di abbandonare antiche sponde per salpare alla volta di nuove rotte.
Per saperne di più guarda i miei percorsi.
Umore basso e irritabilità
Se ti senti sempre più giù, non riesci a riconoscerti, ti mancano le forze o l’interesse per intraprendere le tue abituali attività, o se ti senti spesso arrabbiato o irritabile… potresti aver bisogno di parlare con uno specialista. Proteggi te stesso, occupati di come ti senti!
Ansia
L’ansia può essere una scomoda compagna di viaggio, limitare la tua vita e soffocarne ogni espressione vitale e spontanea. Se soffri di continue ruminazioni, tremori, palpitazioni, dispnea, disturbi del sonno o inibizioni sociali, non esitare a chiedere aiuto.
Ipocondria e Somatizzazione
Se ti senti costantemente preoccupato per la tua salute fisica e i medici non trovano le risposte che cerchi; se senti che qualcosa non va e il tuo corpo porta il peso di un continuo malessere, chiedi aiuto. Un professionista ti aiuterà a mettere in parola ciò che senti e a trovare nuovi e più funzionali modi di comunicazione.
Problemi relazionali con partner e figli
Il nostro rapporto con gli altri è sempre complesso e in continua evoluzione. Se senti di non riuscire più a gestire una relazione, di aver bisogno di aiuto per capire cosa ti fa soffrire, come uscirne o come meglio riuscire ad interagire con gli altri, consulta uno specialista.
Difficile rapporto col cibo
Dietro al nostro rapporto col cibo si nascondono universi inesplorati di emozioni e parole mai dette. Il cibo infatti viene investito di significati e funzioni molto complesse che hanno bisogno di essere esplorate e capite. Per trovare il coraggio di guardarci dentro e poter star meglio, rivolgiti a uno specialista.
Mobbing e problemi sul lavoro
L’ambito lavorativo è spesso complesso e pieno di tensioni e stress quotidiani che possono inficiare le relazioni tra colleghi o con i superiori; quando questi contrasti arrivano a ledere la dignità di un soggetto, si parla di “mobbing”, che è un reato e si caratterizza come terrore esercitato attraverso comportamenti aggressivi e vessatori sul luogo di lavoro. Le sue conseguenze sono molte e non trascurabili.
Stress
Per stress si intende la risposta psicofisica che l’individuo produce di fronte ad una situazione o ad un evento (interno o esterno) che percepisce come fuori dalla propria portata. Chiedere aiuto in una situazione di stress acuto o cronico può aiutarti a scoprire nuove risorse e strategie per gestirlo, con immensi benefici sia fisici che psicologici.
Panico
Soffrire di attacchi di panico significa sperimentare, anche senza motivo, improvvise sensazioni di terrore e paura di morire o impazzire o perdere il controllo, accompagnate da fatica a respirare , dolore al petto, tachicardia e vertigini. Non aspettare, chiedi subito aiuto. Gli attacchi di panico infatti chiedono di essere compresi per poter scomparire, ma se inascoltati tenderanno a cronicizzarsi!
Problemi di autostima
La mancanza di stima di sé corrisponde al disconoscimento del proprio valore e delle proprie capacità; una bassa autostima porta a non avere rispetto di se stessi, dei propri bisogni e delle proprie emozioni, con importanti e negative ricadute sul rapporto con gli altri. Capirne le radici e ridare dignità a chi siamo può cambiarci la vita.
Fobie
Avere una o più fobie significa sperimentare una paura estrema, irrazionale e sproporzionata per qualcosa che generalmente non rappresenta una minaccia. Ne esistono moltissime e possono diventare davvero limitanti per la propria vita: dalla paura degli spazi chiusi, a quella degli spazi aperti, di incontrare persone (…) di qualsiasi paura si tratti, se compresa ed analizzata assieme ad uno specialista, potrà gradualmente abbandonarti.
Dipendenze
Dalla dipendenza affettiva, a quella da smartphone, videogiochi, attività fisica, shopping e qualsiasi altro oggetto abbia preso il sopravvento su di te. La via per uscirne esiste, lasciati accompagnare nell’intraprendere questo cammino: laddove ancora non vedi soluzione, non disperare; puoi trovarla con l’aiuto di uno specialista.
Difficile rapporto col proprio corpo
Il nostro rapporto col corpo e con la sua immagine parla della nostra storia e della complessità dei nostri vissuti più profondi. Il corpo, infatti, viene investito di significati e simbologie molto complesse che chiedono di essere esplorate e capite per recuperare un buon rapporto con ciò che è riflesso allo specchio. Trova il coraggio di guardarci dentro per poter star meglio, chiedi aiuto a uno specialista.
Domande Frequenti
Se hai altri dubbi o domande non esitare a contattarmi tramite il modulo di contatto nella home; per rimanere aggiornato puoi visitare anche la mia pagina Facebook
Quanto dura un percorso psicologico?
I percorsi psicologici hanno necessariamente durata variabile e impossibile da prevedere a priori. I tempi della terapia infatti dipendono dall’entità della sofferenza, dalle risorse della persona e dai suoi tempi di elaborazione.
Con che frequenza dovremo incontrarci?
E’ consigliabile incontrarsi una volta a settimana con regolarità, eventuali altre necessità potranno essere discusse assieme, non esitare a contattarmi!
Quando capisco di aver bisogno di una terapia?
Non esiste un unico motivo per entrare in terapia, ogni motivo è quello giusto. Ogni sofferenza ha la sua dignità e tutto ciò che sentiamo ha ragione di trovare diritto di cittadinanza dentro di noi. Non esitare a portare la tua domanda, qualsiasi forma abbia, senza vergogna.
Una terapia può infatti assolvere diverse funzioni ed essere pertanto iniziata in momenti per richieste diverse nell’arco della propria vita: da una crisi esistenziale o momentanea, a fasi di particolare cambiamento o stress, all’esigenza di una conoscenza più profonda di se stessi, fino all’emergere di una sofferenza con cui non si sente di non riuscire fare i conti.
Quanto dura una singola seduta?
Ogni seduta dura dai 45 ai 50 minuti.
Quanto costa?
Informazioni in merito potranno essere richieste e approfondite direttamente con me tramite mail, telefono o durante un colloquio. Eventuale esigenze personali potranno sempre essere discusse e valutate assieme. Non esitare a contattarmi!